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身体调理过程中出现的30种好转反应完全真实的记

更新时间:2020-07-20 15:49点击:

  本文总结的好转反应,要么是发生在自己身上,要么是发生在亲友身上,我全程参与,亲自见证,都是非常真实的变化,并且可以明确,是好转反应,而不是身体恶化。调理过程中,没有使用任何药物,和营养补充剂,没有针灸和艾灸,也没有运动训练,调理方法有

  1、打嗝。出现次数比较多,如果每天都有静坐,或腹部按摩,打嗝次数每天可超过20次。吃饱后,运动时,静坐时,按摩时,均有出现。打嗝声有小有大。这种情况,我解释为消化不良的时间较长,程度较重。

  2、嗳气。次数不多。一般只有做腹部按摩时,才会出现。与一般喝了冷风,吃了冷食后,嗳气不止有所不同,只要停止按摩,嗳气即可终止。嗳气,我解释是消化道在排寒气。有一种感觉,嗳气与打嗝不同,嗳气那一瞬间,嘴巴里似有轻微凉意,不仔细体会感觉不到。

  3、打喷嚏。次数不多,正常情况下,不会出现。在目视太阳、揉鼻子,以及闭紧嘴巴,挤压胸腔之气,发出嗡嗡低音时,鼻子会发痒,忍不住就会喷嚏。我解释为喷嚏,是呼吸道排寒气。

  4、流清鼻涕。次数不多,在静坐时,大便时,或者弯腰时,偶有清鼻涕,但不是每次都会有。我解释为,这是呼吸道在排寒气及排毒。

  5、嗅觉变灵敏。鼻子通气情况好转,有气味时,很多时候能第一个闻到。以前闻不到的那些味道,现在也能闻到。我解释为呼吸道能量加强,呼吸功能得到提升。

  6、腹部变柔软。原来不觉得腹部有异常,只觉得肚子有点大。经过调理后,发现肚子变得很柔软。现在只要一按,肚子就立马能瘪下去,松手立刻弹起来,手感非常好柔软,不似原来按不动。我解释为腹内的固态垃圾,被溶解、气化,总之是被运走了。

  7、肚子变小。原本肚子并不是很大,所以变小的幅度,不算特别明显,但能感觉到,腹部变得柔软后,肚子也变小了。这与第6条的变化,应该是同一个原理。

  8、口腔溃疡。出现过几次,本不能确定,是否是好转反应,但口腔溃疡后,没有作任何调整,只要两三天自动好转,所以认为,这是身体的排毒反应。

  9、嘴唇起白皮。只出现一个,大约持续一个星期。据吴清忠《人体使用手册》所述,嘴唇起白皮,是身体修复大肠的反应。对比调理情况,认可这一说法。

  10、舌头痛。出现过两次。猜测原因,是打坐时口唇闭合,口中热气不得出,引发舌痛。心开窍于舌,心主火,当有火气从舌头逸出。第一次好转很慢,虽然知道口含白糖或维生素B和C,可缓解,但坚持没有用。第二次出现时,猜测与口气不得出有关,打坐时,用舌抵上腭,竟然很快好转。可见古人说这个动作是搭桥,小说中称为沟通天地之桥,应有道理。

  11、身上长疮。主要出现在手臂和双腿上。个数不多,时不时的长一个,要不了一两天,就自己破口,然后就好了。期间没有任何不适,都是不小心发现的。我认为这是排毒反应。

  12、打呵欠。主要出现在打坐前期。后期减少。估计原因是身体隐性缺氧,只不过忙碌时,身体没有能量调整,静下来后身体开始检修,所以释放很多了缺氧的信号。

  13、流眼泪。主要出现在打坐前期,尚不明白确切原因。一说是肝开窍于目,流眼泪,是肝郁得到疏泄。一说是肺主悲,肺气不足者,容易多愁善感,且喜欢流眼泪。感觉两者都很有道理。

  14、耳胀、耳鸣改善。据亲友叙述,按摩过程中,有一个很有意思的现象,感觉耳朵里,不知是气体还是液体,会随着按压动作升降。按肚子,感觉耳朵里有东西上升,松开手,耳朵里有东西在下降。猜测有两个原因,一是,耳朵内有气压,与身体是通。二是身体内有堵塞。原本经常出现耳朵闷胀、耳鸣,现在很少有了。猜测是耳道与身体通道的堵塞得到缓解。

  15、有水流的声音。有时候声音很小,有时候非常明显,可以像河水一般哗哗作响。大部分时,在按揉腹部时才会出现,以肋骨下方的腹部两侧,最为明显。偶尔在静躺时,也能听见水流声。这个不难理解,人的内环境里主要是水。这个水,自然是可以流动的。如果体内有积液,按压将积堵的水揉开后,自可出现水声。

  16、手抖症状消失。原来平伸手掌后,手指抖动比较明显。一般认为,是人处于隐性紧张状态,跟慢性压力有关,补充钙镁片和维生素B6,可以缓解神经紧张。但不能从根本上解决隐性紧张的问题。最好的办法,是让自己慢下来,放松下来,手抖自然消除。

  17、脚底出汗、脚有臭味。脚底出汗,和脚臭,是两个独立的症状,可以单独出现。调理过程中,发现脚部容易出汗,原本没有脚臭,现在有明显气味。这说明脚底,也是身体排毒的一个出口。

  18、脚底、脚两侧脱皮,脚趾顶端靠近指甲处脱皮,甚至破口流水。大部分脚趾头,都出现过类似情况,不过时间不长,一般2天后自动好转。我理解为,这是排毒反应。

  19、口水变多,且有痰涎。这个也很有意思,按压腹部时,效果好的话,口水会增多,并且口水中有很黏的部分,接近于清痰。打坐时,也有类似情况。我理解为,消化道和口腔是相通的,消化道的积液,在体内气足的情况,可以从口腔内膜渗出。

  20、小便、大便阶段性增多。有一段时间,小便和大便次数都增多,后来又正常了。我理解为,这是身体排毒能力增强。正常来讲,小便和大便,是身体主要的排毒方式。排毒能力变强时,首先应该是小便和大便次数增多。眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴这些身体之窍,是排毒的次要方式。脚底、四肢和周身皮肤,也是可以排毒的。

  21、阶段性痔疮。大便次数增多的那一段时间,感觉长了痔疮。但大便恢复正常后,痔疮消失了,这说明痔疮只要不是特别严重,是不用治疗的。痔疮,本质上讲是静脉曲张成团,只不过部位在肛门处,跟肛门处的静脉被过度使用有关。

  22、腿毛重新长出。据亲友叙述,他的脚脖子上方,有一小块,没有腿毛特别明显,而他年轻时,是有的,一直不知道是什么原因。经过调理后,腿毛开始长出,一只脚已经完全正常,另外一只,只长出了少量。

  23、乳头凹陷重新长出。这个现象,最能说明身体的内气问题。内气充足以后,凹陷的乳头,竟然慢慢的吐出来了。应该说,乳头凹陷,是非常严重的气不足症状,一般很难调理。这可算作是意外之喜。我理解为,这是打坐观呼吸练气,带来的效果。

  24、衣服领口不再那么脏。以前穿衬衣,只穿了一天,领口处就特别脏,也不知道是什么原因。后来听一位中医说,他只要闻一下人的后颈,就知道此人好不好。虽觉巧妙,也不明白原理。及至知道这里有一个大椎穴,集一身之阳气,才明白这里也是一个可以排毒的出口。调理以后,身体排毒增加,但这里却不似其他地方,有较多毒素,还不明白为什么。

  25、双手大鱼际间断性变紫。有一段时间,感觉大鱼际的地方,颜色特别深,甚至能看见紫色的微血管,按压有一定痛感。根据中医的传统说法,这是身体有寒气。但这个情况,只出现了一段时间。

  26、说话之前总要清嗓子的情况得到改善。以前,如果长时间没有说话,到要说话时,如果不清嗓子,就感觉说不出来,即便能说出来,话音也不正常。现在没有这个情况。

  27、腿脚无力得到改善。一般认为,腿部运动是解决双脚乏力的较好方式。但本次调理过程中,基本上没有刻意去运动,就只是盘腿打坐。打坐后,也没有做松腿动作。

  28、膝盖有热流经过。这个情况出现过多次,当时只觉得热流经过时,膝盖很舒服,但不知道是什么原因。只能简单的解释为,有气血能量在流动。

  29、偶尔腿麻似触电。据观察,青少年腿部姿势不当,且时间较长时,容易出现腿麻现象。成年人似乎很少有这个情况。中老年人腿麻,往往是腰椎出现病变。亲友腿麻,也只在年轻时出现过,后来,腿部姿势再怎么不对,也只是不舒服,不会有麻的感觉。调理一段时间后,如果坐姿不正确,或者打坐时间过长,就会腿麻。按照中医的传统解释,腿麻,是气能过来,血过不来,而他是气虚体质,这说明是好转反应。

  30、能检测到体内有很多痛点。有两种检测方式,一是按压,能找到一些压痛点。二是打坐练呼吸,气沉到丹田时,可感觉到气流过的部分地方,有痛感。痛则不通,这说明体内有不通的地方。将压痛点揉开,或者静坐呼吸一段时间后,痛点不明显。但下次仍然可以检测到。这说明并未完全好转。

  以上记录的身体反应,都是我和亲友的真实经历总结,也许我的解释不一定正确,但这些变化都是真实的。按照一般的健康观念,这些不适症状,都应该是不良反应。我之所以能确定这是好转反应,一是因为,调理过后,人的精神更好,胃口也变好,睡眠时间减少,起床更容易,身体比以前更松快,人的总体感觉变好。二是,在调理过程中,所有的行为,都是对身体有益的,不太可能让身体变坏。

  事实上,真实的身体反应,远不止上述30条,有些细微的变化,当时记得住,后来就忘记了,实在难以尽述。总结一下上述变化,其实只有两条,一是身体的气足了,二是身体排了很多毒。气可以理解为能量,身体能量充足之后,能更好的排毒,也能更好的吸收营养,人的精神也更好。


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